Art Tao Ocean

Mercredi matin de 10 heures à 11 heures 15 Jeudi soir de 19h15 à 20h30 Le lundi matin une fois par mois pour une pratique en plein air à partir du printemps. En projet pour la rentrée 2016/2017, un atelier pour les 7/14 ans Par des mobilisations et des postures simples, des exercices énergétiques fluides, chacun atteint un bien-être global : on accède à l'harmonisation dans l’alternance du Yin et du Yang- grâce à la visualisation, la régularisation de la respiration, l’ancrage et l’apaisement des tensions. Le Qi gong demande une pratique régulière afin de ressentir les effets. Chacun peut développer son potentiel et améliorer sa forme car les bienfaits du Qi gong participent à préserver la santé et à entretenir sa joie de vivre. Vivre pleinement l'instant et la relation aux autres dans la maîtrise de l'énergie, la joie et le calme sont la finalité. Différentes méthodes conçues et perfectionnées par des maîtres chinois de grande renommée sont abordées dans les cours hebdomadaires et en stages. Le Qi gong général pour la santé et la longévité, la marche méditative, la relaxation dirigée, qi gong pour nourrir l’intérieur… Les ateliers sont animés par Claire Hopin Piriou. Après un parcours de Danseuse, chorégraphe, professeur de danse contemporaine et métissée, elle s’oriente vers le Qi gong en se formant auprès de maîtres chinois en Dao Yin Yang sheng gong (pour conduire l’énergie) et en Nei yang gong (pour nourrir l’intérieur) Elle complète sa formation en devenant Art thérapeute. Amener la personne à prendre soin de soi avec bienveillance est au centre de sa recherche et de son enseignement. Elle applique les méthodes d’analyse corporelle de visualisation et de préservation du corps. Vous pouvez aussi venir découvrir cette fabuleuse pratique au sein des stages de week-end. Renseignements et Inscriptions auprès de l’association Art Tao Océan Contacts en semaine et en journée au 06 81 70 61 12 ou par mail art-taocean@orange.fr.

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