Cabinet de sophrologie-reiki - Magnan Aurélie

"La sophrologie est un outil formidable pour se protéger des stress du quotidien, dans la vie personnelle et professionnelle. La sophrologie est accessible à tous, aux hommes, aux femmes, aux adolescents et aux enfants. La pratique régulière de la sophrologie vous permet de vous recentrer pour être présent à vos émotions, à vos sensations corporelles et réactiver vos ressources. Elle permet également de mieux se connaître, d'augmenter la confiance en soi, d'améliorer sa relation aux autres, de développer ses capacités et ses valeurs personnelles. Elle associe plusieurs outils tels que la relaxation corporelle, le contrôle de la respiration, la prise de conscience du schéma corporel, la visualisation positive et la suggestion thérapeutique. La sophrologie et le Reïki aide au lâcher prise, à découvrir ses propres ressources, à s’épanouir et améliorer sa qualité de vie. Ces techniques peuvent vous accompagner tout au long de votre vie".

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