Chante à la vie

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Chante à la vie vous invite à vivre des expériences immersives au cœur de la nature, incluant des bains de forêt, des bains de nature, ainsi que des séances de yoga et de Tantra Danse. Bain de Nature : Il s’agit de pratiquer une journée dans la nature (forêt et bassin d’Arcachon, lac ou océan) autour de la respiration, de l’éveil du corps et des sens . Un bain de forêt de 3 heures, une pratique de yoga (kundalini, Yin), une méditation active ou silencieuse, un cercle d’harmonisation et une relaxation sonore sur un support musical, bol tibétain ou musique des plantes. Le déjeuner est pris en commun tiré du sac Bain de Forêt : Le Shinrin Yoku est une invitation à ralentir pour capter la magie de la nature, respirer, se sentir vivant(e) en unité avec la forêt, ÊTRE un arbre parmi les arbres ! Il s’agit d’une marche lente et méditative, ponctuée d’invitations diverses pour éveiller vos sens, de temps de partage avec le groupe, des activités diverses en pleine conscience, clôturée par une cérémonie. Les bienfaits du Shinrin Yoku sur la santé sont nombreux. (Durée 3h et marche de moins de 2 kilomètres). Les marches de nuit durent 2 heures Le guide : Chantal DELMAS, certifiée par Bernadette Rey et L’INFOM Japon et Canada (International Society of Nature and Forest Medicine. Yoga & Tantra Danse Il s’agit de cours de Kundalini Yoga ou de YIN YOGA et de Tantra Danse. Ces 3 pratiques permettent la souplesse et la fluidité du corps et garantissent une grande détente physique et mentale.