Gym Tonique Saujonnaise

1er cours mixte assuré par des professionnelles. "1ère séance offerte, venez essayer et nous rencontrer". Yoga : Liz Arinal vous conduira dans des postures adaptées à votre niveau, débutant comme initié. Discipline de la liberté, il respecte les rythmes du corps à la salle du château. Zumba : Elodie Bertin propose de danser en groupe des chorégraphies latino rythmées à partir de 16 ans, salle Richelieu. Gymnastique : pour garder souplesse et bonne santé, Nathalie Norte assure ses cours salle Richelieu. Marche : organisée par Michelle qui vous emmène sur les chemins de Saujon.

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