PENS'aidants - Atelier sophrologie

PENS'aidants - Atelier sophrologie

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Aidant(e) d'un proche, vous souhaitez prendre du temps pour vous ressourcer ? À travers des exercices simples et accessibles, explorez la sophrologie comme outil pour respirer plus librement, relâcher les tensions et renforcer votre équilibre intérieur.

Périodes d'ouverture et horaires

Mardi 2 décembre 2025 à partir de 10h.
Mardi 9 décembre 2025 à partir de 10h.
Mardi 6 janvier 2026 à partir de 10h.
Mardi 20 janvier 2026 à partir de 10h.

Tarifs

Gratuit

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Bien-être

Environnement

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Français

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