Session Breathwork de groupe

Guidée pas à pas, cette séance collective vous invite à explorer votre souffle dans un cadre sécurisant, bienveillant et respectueux du rythme de chacun. Aucune expérience préalable n’est nécessaire : il suffit de respirer… et de se laisser porter. Au programme : – Exercices de respiration consciente – Activation du système nerveux pour libérer les blocages – Voyage intérieur guidé – Temps d’intégration et de retour au calme Les bienfaits possibles : Apaisement, clarté intérieure, libération émotionnelle, regain d’énergie et sensation d’ancrage. Accessible à tous.tes Activité payante Inscription obligatoire : 06 41 42 09 28 Un moment pour ralentir, respirer pleinement et prendre soin de soi, ensemble.

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