Sophr'O'Relax

Une séance d'hypnose apporte de l'apaisement, permet de retrouver un sommeil profond et suffisant, soulage stress, angoisses, états anxieux et tensions. L'hypnose est d'une grande aide pour toutes les personnes qui ont besoin de supprimer les comportements de dépendances, arrêter de fumer, stopper tics et tocs, les peurs, les phobies et les blocages. L'hypnose est un allié très efficace pour préparer un évènement important : examen, diplôme, permis, oral, chirurgie, accouchement, maternité et parentalité,... L'hypnose permet de contrôler des douleurs, les sensations de vertiges, et d'accompagner une personne en protocole de soins. L'hypnose ne se sustitue en aucun cas à un suivi médical sérieux : l'hypnose est un complément thérapeutique. Aucun traitement médical ne doit être interrompu sans l’avis de votre médecin. La sophrologie pratiquée par Johanne Chenu, aux cabinets de l'île d'Oléron et de Rochefort en Charente Maritime, est la sophrologie du Dr Caycedo, dit "sophrologie caycedienne". Les exercices pratiqués favorisent donc une meilleure écoute de son corps par la découverte graduelle des sensations corporelles et respiratoires. L’utilisation de la respiration, de mouvements doux ou dynamiques favorisent la détente du corps et permet de lâcher les tensions, de dégager les pensées encombrantes pour ne garder que l'essentiel. La sophrologie permet d'activer nos capacités, d’activer le positif, d’affiner notre ressenti et nos perceptions. L’optique des consultations est de vous apporter un maximum d’autonomie afin que vous sachiez utiliser vos ressources naturelles de relaxation : vous pouvez ainsi pratiquer la sophrologie à n’importe quel moment de la journée, partout et en peu de temps.

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