COURS FITNESS BODYATTACK

Ouverture

Du 02/09/2019 au 05/01/2020

Les lundi, vendredi de 19h00 à 20h00

Descriptif

Aux Antilles de Jonzac le lundi et le vendredi de 19h à 20h, l'équipe du fitness vous propose un cours Les Mills BODYATTACK™. Ce cours dynamique en musique permet le développement des fonctions cardio-respiratoires et le renforcement musculaire de l'ensemble du corps.
Cet entraînement cardio, inspiré du sport et destiné à développer la force et l’endurance. Ce cours d'Intervall Training à haute énergie combine des mouvements athlétiques aérobies à des exercices de force et de stabilisation. Des instructeurs dynamiques et de la musique puissante motivent tous les participants à atteindre leurs objectifs de fitness, de l’athlète du dimanche au compétiteur acharné !

Difficulté : forte - 60 min

Tarifs :
Activité seule (accès au bassin uniquement pour la durée du cours) : 8€ le ticket - 65€ pour 10 tickets

En salle polyvalente selon les réservations de cet espace ou en extérieur selon la météo. Il n'y a pas de cours les jours fériés et ponts.

Cours sans réservation et interdits au moins de 16 ans même accompagnés d’un adulte.

L'obtention d'un certificat médical est conseillé pour pratiquer les activités.

Renseignements, inscriptions et abonnements : 05 46 86 48 00 ou à l'accueil des Antilles de Jonzac

Équipements

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