COURS FITNESS BODYATTACK

Ouverture

Du 14/01/2019 au 30/06/2019

Les lundi, vendredi de 19h00 à 20h00

Descriptif

Aux Antilles de Jonzac le lundi et le vendredi de 19h à 20h, l'équipe du fitness vous propose un cours Les Mills BODYATTACK™. Ce cours dynamique en musique permet le développement des fonctions cardio-respiratoires et le renforcement musculaire de l'ensemble du corps.

Cet entraînement cardio, inspiré du sport et destiné à développer la force et l’endurance. Ce cours d'Intervall Training à haute énergie combine des mouvements athlétiques aérobies à des exercices de force et de stabilisation. Des instructeurs dynamiques et de la musique puissante motivent tous les participants à atteindre leurs objectifs de fitness, de l’athlète du dimanche au compétiteur acharné !

Difficulté : forte - 60 min

Tarifs :
Activité seule (accès au bassin uniquement pour la durée du cours) : 8€ le ticket - 65€ pour 10 tickets

Cours sans réservation et interdits au moins de 16 ans même accompagnés d’un adulte.

En salle polyvalente selon les réservations de cet espace ou en extérieur selon la météo.

L'obtention d'un certificat médical est conseillé pour pratiquer les activités

Renseignements, inscriptions et abonnements : 05 46 86 48 00 ou à l'accueil des Antilles de Jonzac

Équipements

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