COURS FITNESS CARDIO TRAINING

Ouverture

Du 09/07/2018 au 31/12/2018

Le mercredi de 18h00 à 18h45

Descriptif

Aux Antilles de Jonzac le mercredi de 18h à 18h45, l'équipe du fitness vous propose un cours Cardio Training, plus orienté sur la condition physique et l’endurance. Vous enchainerez des ateliers de vitesse, de pliométrie, de renforcement musculaire, d’agilité et de coordination. Nous visiterons au fil des semaines plein de sports comme la boxe, les sports collectifs et bien d’autres surprises.

Niveau : élevé - 45min

Tarifs :
Activité seule (accès au bassin uniquement pour la durée du cours) : 8€ le ticket - 65€ pour 10 tickets

Cours sans réservation et interdits au moins de 16 ans même accompagnés d’un adulte.

En salle polyvalente selon les réservations de cet espace ou en extérieur selon la météo.

Renseignements : 05 46 86 48 00 ou auprès de l’accueil des Antilles de Jonzac

L'obtention d'un certificat médical est conseillé pour pratiquer les activités

Équipements

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