Aux Antilles de Jonzac le lundi à 18h, l'équipe du fitness vous propose un cours Cross Training de haute intensité physique ! Mobilisations de charges, répétitions des exercices, travail poids de corps...
cette séance vise à développer la force, l'endurance de force. Cours idéal pour progresser mais aussi être plus performant dans le sport que vous pratiquez.
Difficulté : élevée - 45 min
Tarifs :
Activité seule (accès au bassin uniquement pour la durée du cours) : 8€ le ticket - 65€ pour 10 tickets
Cours sans réservation et interdits au moins de 16 ans même accompagnés d’un adulte.
En salle polyvalente selon les réservations de cet espace ou en extérieur selon la météo.
L'obtention d'un certificat médical est conseillé pour pratiquer les activités
Renseignements, inscriptions et abonnements : 05 46 86 48 00 ou à l'accueil des Antilles de Jonzac
COURS FITNESS CROSS TRAINING
Logos
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Ouverture
Du 14/01/2019 au 30/06/2019
Le lundi de 18h00 à 18h45
Descriptif
Équipements
Cette fiche vous est proposée par : Pays de la Haute-Saintonge
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