COURS FITNESS STRETCHING POSTURAL

Ouverture

Du 03/09/2018 au 31/12/2018

Descriptif

Aux Antilles de Jonzac le jeudi de 19h à 19h30, l'équipe du fitness vous propose un cours Posture et strech. Reconnectez-vous à vous-même, au travers d'exercices nous permettant de renforcer l'ensemble de nos muscles profonds et posturaux, nous améliorerons notre souplesse en utilisant notre respiration. Le souffle est une force bien trop négligée, rétablissez l'équilibre dans votre corps.
Le tout nous emmènera vers un précieux bien-être afin de bien commencer la semaine.

Niveau : faible - 30min
Activité seule (accès au bassin uniquement pour la durée du cours) : 8€ le ticket - 65€ pour 10 tickets

Cours sans réservation et interdits au moins de 16 ans même accompagnés d’un adulte.

En salle polyvalente selon les réservations de cet espace ou en extérieur selon la météo.

Renseignements et inscriptions obligatoires au 05 46 86 48 00 ou auprès de l’accueil des Antilles de Jonzac

L'obtention d'un certificat médical est conseillé pour pratiquer les activités

Équipements

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