MARCHE DE L'EMPEREUR

Descriptif

aites le plein d'oxygène, profitez d'un air iodé et vivifiant, optimisez votre condition physique et votre capacité d'endurance, stimulez votre circulation sanguine, sollicitez sans contrainte vos articulations, vos tendons et vos muscles, et dépensez efficacement vos calories : en hiver, avec une eau avoisinant les 10 degrés, un quart d'heure d'activité correspond à une heure de jogging...

Le départ se fera au Centre Aquatique pour une marche du Cercle de voile en direction du Casino.
La durée de la séance dans l'eau sera environ de 45'.
Le groupe (25 personnes maximum, âgées de 16 ans et plus) sera encadré par deux professionnels qui animeront et garantiront votre sécurité.

En fonction de la saison, un équipement sera proposé en location (voir les tarifs ci-dessous) : il faudra penser à vous munir d'un bonnet bien chaud !

Enfin, après l'effort, le réconfort : au terme de la séance, une douche chaude et une collation vous attendront au Centre !

Un certificat médical devra être fourni avec la mention "Marche en eau de mer en milieu naturel" pour les séances d'OCTOBRE à AVRIL inclus
Août : samedi 22 à 20h

Septembre : mercredi 2 à 15h30, mardi 15 à 15h30* (retraite sportive), mercredi 16 à 15h30, samedi 19 à 16h (RDV 15h Spéciale Crêpes "les bains des fleurs"), samedi 26 à 14h30, mardi 29 à 15h30* (retraite sportive)

Octobre : samedi 3 à 16h, mercredi 14 à 15h30, jeudi 15 à 15h* (retraite sportive), mercredi 28 à 15h, jeudi 29 à 14h30* (retraite sportive), samedi 31 à 15h30

Novembre : mardi 3 à 15h15* (retraite sportive), mercredi 4 à 16h, samedi 14 à 15h, mercredi 25 à 14h, jeudi 26 à 14h* (retraite sportive), samedi 28 à 15h

Décembre : mercredi 2 à 15h, jeudi 3 à 15h30* (retraite sportive), samedi 12 à 14h30, mardi 15 à 15h15* (retraite sportive), mercredi 16 à 15h30 (Spéciale Noël)

* Marche avec l'association de Retraite Sportive (ARSA/ARS) selon les places disponibles

Type

Piscine

Loisirs

Activité de Loisirs

Prestations proposées

Cours collectifs, Stages / Ateliers

Tarifs 2020 (€)

  • Tarifs (€)

    Passeport (Châtelaillon-Angoulins) 1 séance : 8€ Forfait 5 séances 34€ Tout public 1 séance : 9€ Forfait 5 séances : 39€

  • Tarif de base - adulte plein tarif

    8€

Ouverture

  • Le samedi 26 septembre 2020
    14:30 - 14:30
  • Le mardi 29 septembre 2020
    15:30 - 15:30
  • Le samedi 03 octobre 2020
    16:00 - 16:00
  • Le mercredi 14 octobre 2020
    15:30 - 15:30
  • Le jeudi 15 octobre 2020
    15:00 - 15:00
  • Le mercredi 28 octobre 2020
    15:00 - 15:00
  • Le jeudi 29 octobre 2020
    14:30 - 14:30
  • Le samedi 31 octobre 2020
    15:30 - 15:30
  • Le mardi 03 novembre 2020
    15:15 - 15:15
  • Le mercredi 04 novembre 2020
    16:00 - 16:00
  • Le samedi 14 novembre 2020
    15:00 - 15:00
  • Le mercredi 25 novembre 2020
    14:00 - 14:00
  • Le jeudi 26 novembre 2020
    14:00 - 14:00
  • Le samedi 28 novembre 2020
    15:00 - 15:00
  • Le mercredi 02 décembre 2020
    15:00 - 15:00
  • Le jeudi 03 décembre 2020
    15:30 - 15:30
  • Le samedi 12 décembre 2020
    14:30 - 14:30
  • Le mardi 15 décembre 2020
    15:15 - 15:15
  • Le mercredi 16 décembre 2020
    15:30 - 15:30
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