CONFÉRENCE - MÉDITATION DU CALME MENTAL *ANNULÉ*

Hôtel Cordouan Thalazur, 6 bis allée des Rochers - Par François Granger - 06 38 51 39 83 - contact@meditation-mbsr.fr - 10 € (réservation par mail)

La méditation permet de retrouver la liberté envers nos pensées et nos émotions, potentiellement sources de tensions. Cet entraînement de l'esprit accessible à tous ne requiert en réalité aucun support extérieur tels que des enregistrements ou des applis. Présentation courte du cycle de réduction du stress par la pleine conscience. Une opportunité de rencontrer un enseignant qualifié et ancré dans une tradition millénaire.