COURS DE YOGA POUR ADULTES ET ENFANTS

Ouverture

Ouvert toute l'année

Le mardi de 19h00 à 20h30

Le jeudi de 12h00 à 13h30

Descriptif

Le Yoga est une pratique qui a fait ses preuves dans les civilisations Indiennes et Égyptiennes pendant des millénaires. Elle permet d'améliorer l'état de santé globale de chacun simplement en portant attention particulièrement à notre corps. Vous apprendrez à respirer, à bouger tout en douceur. Vous vous accorderez un moment de détente dans un environnement naturel époustouflant de beauté et de calme.
Tous les cours se composent, d'une relaxation qui vous permettra de prendre conscience de votre corps, d'un "pranayama" ou exercices de respirations qui vous permettront de mieux maîtriser vos émotions et de postures adaptées à votre niveau pour "décoincer" en douceur les douleurs et autres difficultés physiques.
Julie et ses collègues proposent aux adultes et aux enfants de découvrir cette activité à la plage l'été et en salle de septembre à fin juin.

Sur réservation. Prévoir une tenue souple, bouteille d'eau et serviette de plage ou tapis si possible.
English spoken.
Tarif d'une séance : 15€ - 50€ les 4 séances - Durée : 1h30

La séance du jeudi à 12h est du Ashantaga Yoga (dynamique et pétillant) et celle du mardi à 19h du Hatha Yoga (doux et bienveillant). Elles ont lieu au centre d'ostéopathie sur la route départementale.
Find your tree propose également des cours à St-Pierre (aux Ferrières) et à Chéray (au Dojo au Trait d'Union) :
- Hatha Yoga : mardi à 10h à Chéray et vendredi à 19h45 aux Ferrières
- Ashtanga Vinyasa : samedi à 9h aux Ferrières
- Yoga Enfants : samedi à 10h45 aux Ferrières

et également : des cours particuliers, Yoga de la voix, Yoga & Naturo, Yoga à la plage pendant l'été.

Tarif 2019 (€)

  • Tarifs (€) : 15
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