COURS DE YOGA POUR ADULTES ET ENFANTS

Ouverture

Ouvert toute l'année

Le jeudi de 12h00 à 13h30

Le vendredi de 19h45 à 21h15

Descriptif

Le Yoga est une pratique qui a fait ses preuves dans les civilisations Indiennes et Égyptiennes pendant des millénaires. Elle permet d'améliorer l'état de santé globale de chacun simplement en portant attention particulièrement à notre corps. Vous apprendrez à respirer, à bouger tout en douceur. Vous vous accorderez un moment de détente dans un environnement naturel époustouflant de beauté et de calme.
Tous les cours se composent, d'une relaxation qui vous permettra de prendre conscience de votre corps, d'un "pranayama" ou exercices de respirations qui vous permettront de mieux maîtriser vos émotions et de postures adaptées à votre niveau pour "décoincer" en douceur les douleurs et autres difficultés physiques.
Julie et ses collègues proposent aux adultes et aux enfants de découvrir cette activité à la plage l'été et en salle de septembre à fin juin.

Sur réservation. Prévoir une tenue souple, bouteille d'eau et serviette de plage ou tapis si possible.
English spoken.
Tarif d'une séance : 15€ - 50€ les 4 séances - Durée : 1h30

La séance du jeudi (12h - 13h30) est du Ashantaga Yoga et celle du vendredi (19h45 - 21h15) du Hatha Yoga. Elles ont lieu à la salle Saint-André au-dessus de l'office de tourisme.

Find your tree propose également des cours à St-Pierre et à Chéray :
- mardi de 10h à 11h30 : Pawanmuktasana au Dojo du Trait d'Union à Chéray.
- samedi à la salle des Ferrières à St-Pierre de 9h à 10h30 : Ashtanga Yoga et de 10h45 à 11h45 Yoga Enfants.
- dimanche de 18h à 19h30 : Hatha Yoga à la salle des Ferrières à St-Pierre.

Tarif 2019 (€)

  • Tarifs (€) : 15
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