FIND YOUR TREE : YOGA PLEINE LUNE

Ouverture

Le 17/06/2019 de 19h00 à 20h30

Le 16/07/2019 de 19h00 à 20h30

Le 15/08/2019 de 19h00 à 20h30

Descriptif

Le Yoga est une pratique qui a fait ses preuves dans les civilisations Indiennes et Égyptiennes pendant des millénaires. Elle permet d'améliorer l'état de santé globale de chacun simplement en portant attention particulièrement à notre corps. Vous apprendrez à respirer, à bouger tout en douceur. Vous vous accorderez un moment de détente dans un environnement naturel époustouflant de beauté et de calme.
Tous les cours se composent, d'une relaxation qui vous permettra de prendre conscience de votre corps, d'un "pranayama" ou exercices de respirations qui vous permettront de mieux maitriser vos émotions et de postures adaptées à votre niveau pour "décoincer" en douceur les douleurs et autres difficultés physiques.
Cette séance qui a lieu à la plage de la Perroche est ouverte à tous et rend hommage à la Pleine Lune. Elle est à prix libre. les réservations ne sont pas nécessaires. venez nombreux!!
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