YOGA À LA PLAGE

Ouverture

Du 04/07/2018 au 05/09/2018

Descriptif

Yoga à a plage vous propose des approches qui s'adaptent à chacun. Notre équipe consiste des intervenantes diplômées et expérimentées: Julie Hutchinson, Anne Roseo, Laura Bombi.

Quand vous participez à une séance du yoga, vous apprendrez à mieux connaître les cycles de la nature, approfondir une pratique intensive, et raffiner votre aptitude d'introspection. Nous vous accueillons sur les plages, dans une yourte mongole, et dans les campings. L'association « Find Your Tree » vous propose des cours à la plage et en salle.

Yoga à la plage : RDV 5 minutes sur le parking principal. Prévoir une tenue souple et une grande serviette de plage. Les tapis du yoga 'classique' (sticky mat) ne sont pas très efficace dans la sable.

Cours ouverts à tous :
Yoga à la plage : des séances de Yoga débutants et intermédiaires sur les plages et dans les forêts d'Oléron. Tout le monde est le bienvenue ! Une séance est composée de techniques respiratoires (pranayama), postures (asanas), chants (mantra) et une période de relaxation. Les réservations ne sont pas nécessaires. Les cours seront annulés par mauvais temps.

Il faut prévoir un chapeau, de la crème solaire et de l'eau au soleil. Apportez un pull chaud et une couverture pour les soirées fraîches.

Tous les cours sont en prévente dans les offices de tourisme de l'île d'Oléron et Marennes. Les documents informatifs y sont aussi disponibles.
L'association « Find Your Tree » vous propose des cours à la plage et en salle à 15e /séance.

Tarif (€)

  • Tarifs (€) : 15 €
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