YOGA A LA PLAGE

Ouverture

Le 01/08/2019 de 09h30 à 10h30

Le 08/08/2019 de 09h30 à 10h30

Le 15/08/2019 de 09h30 à 10h30

Le 29/08/2019 de 09h30 à 10h30

Descriptif

Cours ouverts à tous :
Yoga à la plage : des séances de Yoga débutants et intermédiaires sur les plages et dans les forêts d'Oléron. Tout le monde est le bienvenue ! Une séance est composée de techniques respiratoires (pranayama), postures (asanas), chants (mantra) et une période de relaxation. Les réservations ne sont pas nécessaires. Les cours seront annulés par mauvais temps.
Il faut prévoir un chapeau, de la crème solaire et de l'eau au soleil.

Yoga à a plage vous propose des approches qui s'adaptent à chacun. Notre équipe consiste des intervenantes diplômées et expérimentées: Julie Hutchinson, Anne Roseo, Laura Bombi

Tous les cours sont en prévente dans les offices de tourisme de l'île d'Oléron et Marennes. Les documents informatifs y sont aussi disponibles.

Quand vous participez à une séance du yoga, vous apprendrez à mieux connaître les cycles de la nature, approfondir une pratique intensive, et raffiner votre aptitude d'introspection. Nous vous accueillons sur les plages, dans une yourte mongole, et dans les campings. L'association « Find Your Tree » vous propose des cours à la plage et en salle à 15€ /séance.

RDV 5 minutes avant à l'arrêt de bus Plage des Prouard . Prévoir une tenue souple et une grande serviette de plage. Les tapis du yoga 'classique' (sticky mat) ne sont pas très efficace dans le sable.

Tarif 2019 (€)

  • Tarifs (€) : 15€ par personne par cours.
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