Conférence-atelier - Auto-critique et estime de soi

La manière dont nous nous parlons intérieurement - auto-critique, exigences et pression intérieure - influence profondément notre estime de soi et notre quotidien. Cet atelier-conférence propose d’éclairer ces mécanismes à travers les apports des neurosciences et de la psychologie. La rencontre alternera une partie théorique et un temps pratique simple, permettant à chacun de réfléchir à sa relation à l’estime de soi.

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