Aïkido Club de Saujon

Art martial japonais de défense, destiné à maîtriser l’adversaire. Basées essentiellement sur la souplesse, les techniques utilisées sont les clefs, les projections et les immobilisations. Au-delà, ces techniques visent aussi dans la pratique, à une recherche de l’harmonie entre les partenaires. Dès 5 ans et adultes.