Alodia Danse & Form

Venez vous ressourcer en pratiquant un yoga adapté à chacun selon la tradition indienne, accompagné des bols chantants tibétains. Tous les cours proposés allient la pratique de la méthode de Gasquet afin d'effectuer un travail musculaire en toute sécurité. Du yoga pré et post natal, ainsi que des cours de Pilates sont également proposés. Les cours ont lieu sur la plage de La Cotinière si la météo le permet, sinon en intérieur, toujours à La Cotinière. Les cours sont dispensés par Elodie, professeure diplômée d'Etat de danse, certifiée Yoga Alliance (Ashram Népal et Inde), certifiée méthode Pilates, certifiée méthode de Gasquet, certifiée Tibetan singing bowl healing and sound, et massage ayurvédique.

Français