Animation - Les petits déjeuners de la forme

Le Petit Déjeuner de la Forme fait étape à La Rochelle le jeudi 10 septembre 2026, de 8h30 à 12h30, à l’Espace Bernard Giraudeau. Destinée aux personnes de 55 ans et plus, cette matinée gratuite et conviviale est dédiée à la santé, au bien-être et à la pratique d’une activité physique adaptée. Au programme : un petit-déjeuner équilibré animé par une diététicienne, une conférence interactive autour du sport, de la santé et du vieillissement, des tests de prévention pour faire le point sur sa forme et ses habitudes de vie, ainsi que des initiations à différentes activités physiques : marche nordique, Athlé Fit Santé, badminton et golf. Cette matinée est l’occasion de découvrir de nouvelles activités, d’échanger avec des professionnels du sport et de la santé et de repartir avec des conseils simples et pratiques pour prendre soin de sa forme au quotidien. L’événement est organisé dans le cadre de Destination Forme Senior, un dispositif régional de prévention et de promotion de l’activité physique pour la santé des seniors. Rendez-vous le jeudi 10 septembre, de 8h30 à 12h30, à l’Espace Bernard Giraudeau, 25 avenue du Président John Fitzgerald Kennedy à La Rochelle. La participation est gratuite et l’inscription est obligatoire. Pour vous inscrire, rendez-vous sur Destinationformesenior.com ou contactez le 07 66 92 85 49. Les inscriptions sont limitées à 100 participants. Venez profiter de cette matinée conviviale pour vous informer, tester différentes pratiques, rencontrer d’autres participants et trouver des idées adaptées à vos envies pour rester actif et préserver votre santé dans votre quotidien durablement.