Atelier de yoga en duo

Et à force d’échanger sur la mutualisation de l’espace, nos deux assos en sont venues à tisser de super liens, et ça nous a donné envie de travailler ensemble. ATTENTION, l’atelier a lieu à la Salle des Assos et non dans la Salle du Levant Alors ce mois-ci on profite des vacances scolaires pour vous proposer un atelier de yoga en duo. C’est une pratique qui s’adresse aussi bien aux parents avec leurs enfants qu’aux amis, aux grands-parents avec leurs petits-enfants ou même simplement aux conjoints. L’âge minimum pour profiter de tous les bienfaits de l’atelier est 6 ans, et chaque enfant doit être accompagné d’un·e adulte pour la pratique. L’idée est d’expérimenter des postures et exercice de relaxation et respiration, avec pour objectifs la découverte, la complicité et le bien-être. Le tout dans un cadre propice à la détente, au lâcher-prise et à la connexion à soi et à l’autre.