CHATEL’ Gym

C’est ce que vous propose Sylvie avec des séances personnalisées chez vous ! Le Pilates est le fondement de sa méthode. Pour les cours, vous avez le choix : à votre domicile ou en plein air, en individuel ou petit groupe et bientôt chez Sylvie, dans un espace dédié. Les activités s’articulent autour de 3 axes : le cardio musculaire, le Pilates et le stretching global ou spécifique. « Lors d’un premier contact, je réalise un bilan gratuit pour connaître vos motivations et vos attentes, et vous proposer un programme sur mesure. Contribuer à votre bien-être et à votre santé, tel est mon objectif ! »