Cours et stage de Tai Chi intégral à La Couarde

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Tai Chi : Harmonieuse pratique gestuelle faite de mouvements continus et très lents qui nous amènent à être à l’écoute de soi et à prendre conscience de notre schéma corporel. Une pratique régulière favorise la concentration, la coordination, l’équilibre, la détente et la joie de vivre. Stages – Cours Individuels – Groupes Séance découverte offerte toute l’année le mardi et le vendredi 9h00 – 10h00. Qu’est-ce que le Tai Chi personnalisé ? C’est une harmonieuse pratique gestuelle faite de mouvements continus et très lents qui nous amène à être à l’écoute de soi et à prendre conscience de notre schéma corporel. Intégrer le Tai Chi à chaque instant aux gestes quotidiens tant personnels que professionnels favorise la concentration, la coordination, l’équilibre, la détente et la joie de vivre. Venez découvrir ce lieu de repos et de sérénité au cœur de l’Ile de Ré.