Laura Bombi Yoga

Je vous propose des cours de Hatha Yoga, qui privilégient l’alignement du corps à commencer par le renforcement de la voûte plantaire. L’allongement et la tonification des chaînes musculaires, à l’avant et à l’arrière des pieds, des jambes et du tronc, va repositionner la ceinture pelvienne, scapulaire et les cervicales. Les postures toniques s’équilibrent avec celles d’allongement et de récupération. La respiration s’amplifie et se calme. La voix se replace.

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