Seudre Karaté-Do

Jeune on "oblige" le corps à se mettre au service du Karaté ; Séniors c'est l'art martial qui doit s'adapter au corps. Donc, chacun reproduit sans contrainte en fonction de ses possibilités les techniques démontrées. L'idée du cours seniors c'est donc d'utiliser les principes, positions et techniques du karaté pour conserver, améliorer ou retrouver : masse musculaire, équilibre, motricité, souplesse, mémoire, réflexes...etc