Sōma Pilates Reformer & Mat - Île de Ré

Après La Rochelle et Niort, Sōma pose ses valises sur l'Île de Ré avec l'envie de proposer aux Rétais un lieu où prendre soin de soi toute l'année, et aux visiteurs une expérience bien-être unique durant leur séjour. Situé au 5 Avenue du Général de Gaulle, 17410 Saint-Martin, Sōma est un studio premium dédié au Pilates Reformer et au Pilates Mat. Pensé comme un véritable lieu de vie, le studio propose des cours en petits groupes de 8 personnes maximum dans une atmosphère chaleureuse, lumineuse et apaisante. Notre ambition est simple : rendre le Pilates accessible quel que soit votre âge, votre niveau ou votre expérience. La méthode Sōma Chez Sōma, tous les cours suivent une méthode structurée afin de permettre à chacun de progresser sereinement. Les cours Fondation sont destinés à découvrir les bases du Pilates, apprendre les bons placements et maîtriser les mouvements essentiels. Une fois ces bases acquises, les cours Signature permettent d'aller plus loin grâce à différents univers de pratique, pour varier les séances, développer de nouvelles compétences et continuer à évoluer à son rythme. Cette méthode est identique dans tous nos studios et s'applique aussi bien au Pilates Reformer qu'au Pilates Mat. Le Pilates Reformer Le Pilates Reformer se pratique sur une machine équipée d'un chariot mobile, de ressorts et de sangles offrant une résistance entièrement réglable. Cette pratique permet de renforcer les muscles profonds, d'améliorer la posture, la mobilité, l'équilibre et la coordination tout en respectant les articulations. Les cours sont limités à 8 participants afin de garantir un accompagnement personnalisé. Cartes de cours Pour une pratique flexible, sans engagement : 1 séance : 45€ 3 séances : 120€ 5 séances : 200€ 10 séances : 380€ 20 séances : 700€ 50 séances : 1450€ Abonnements réservés aux Rétais Les habitants de l'Île de Ré bénéficient d'abonnements à tarif préférentiel pour pratiquer toute l'année : 1 séance par semaine : 99€/mois 2 séances par semaine : 180€/mois Accès illimité : 350€/mois Le Pilates Mat Le Pilates Mat reprend les principes fondamentaux du Pilates sur tapis, avec le poids du corps et l'utilisation de petits accessoires. Accessible à tous, il développe la force, la posture, la mobilité, l'équilibre et la conscience du mouvement grâce à des exercices précis et progressifs. Comme pour le Reformer, les cours sont proposés en petits groupes et suivent la méthode Sōma, avec des parcours Fondation et Signature. Cartes de cours 1 séance : 35€ 3 séances : 95€ 5 séances : 160€ 10 séances : 300€ 20 séances : 560€ 50 séances : 1300€ Abonnements réservés aux Rétais 1 séance par semaine : 99€/mois 2 séances par semaine : 179€/mois Accès illimité : 289€/mois Pourquoi choisir SŌMA ? Que vous souhaitiez reprendre une activité physique, soulager des tensions, améliorer votre posture, compléter une pratique sportive ou simplement vous offrir un moment pour vous, Sōma vous accueille dans un cadre premium, avec une méthode reconnue, des coachs qualifiés et un accompagnement adapté à chacun. Nous serons ravis de vous accueillir au studio de Saint-Martin-de-Ré pour vous faire découvrir notre univers. --- - Les moyens de paiements acceptés : tout se passe directement en ligne sur notre site internet ou sur l'application Sōma Pilates Reformer : paiement par carte bancaire ou IBAN : https://www.pilates-reformer-ile-de-re.com/ (pas d'accueil physique) - Les langues parlées au studio : français et anglais