Sport - Les samedis qui bougent - Activités physiques pour tous

Au programme : échauffement, étirements, exercices cardio et renforcement musculaire, dans une ambiance conviviale et accessible à tous les niveaux. Les séances seront diverses et variés afin de proposer différents mouvements afin de pouvoir les reproduire en famille. Adultes, enfants, familles : tout le monde est le bienvenu. Gratuit et sans inscription. Cette initiative, portée dans le cadre du Contrat Local de Santé par la Ville et la Communauté d’Agglomération de La Rochelle avec la Maison Sport Santé, encourage la pratique d’une activité physique régulière et les bienfaits du sport sur la santé. À prévoir : baskets, serviette, bouteille d’eau et tenue confortable.