Stage de SELF-DEFENSE

Au programme de ce stage : - La Protection et la Préparation de la défense par la Garde et les Déplacements - Les Réponses possibles selon le Positionnement des corps (agresseur - agressé) Sur la base d’exercices pratiques : - Exercices avant saisie (dont coups de poing) - Exercices avec saisie (par avant ; arrière ; de côté) - Exercices avec petit bâton 09h00 accueil – 09h30 début du stage 11h30 fin du stage et échanges autour d’un verre Inscription souhaitée par texto au 06 76 08 53 58