Stage de Yoga d'automne 2026

L'enseignement durant le stage permettra de découvrir, de préciser ou d'affiner la pratique du Pranayama (la respiration) ainsi que la pratique de la méditation. Nous débuterons l'éveil du corps par de amples étirements et des échauffements tout aussi variés que ludique pour arrivée aux postures en douceur et précision. Le temps des ateliers, répondra à vos demandes et, vous guidera vers une compréhension plus fine des postures et enchaînements. La réunion de fin de journée vous accompagnera vers une unité, une intimité retrouvée du mouvement à la respiration puis de la respiration à la détente profonde.