Stage ressourcement féminin - Revenir à soi entre femmes - 4 jours

Un séjour de ressourcement entre femmes à La Bétaudière Dans un magnifique chai en pierre de taille, ce séjour de 4 jours invite les femmes à s'accorder une vraie pause, dans un cadre bienveillant et sans jugement. Ouvert à toutes, que vous soyez novices comme habituées de ce type d'activité. Le séjour alterne plusieurs temps doux et accessibles, répartis sur les 4 jours : - Des séances de relaxation guidée, pour apprendre à lâcher prise et se détendre en profondeur - Un temps de détente sonore, porté par les vibrations d'instruments (bols, gongs...) - Des mouvements doux inspirés du yoga, adaptés au corps féminin - Des temps d'échange en petit groupe, pour poser des mots sur son vécu, à son rythme - Des moments de danse et de chant libres, sans notion de niveau ni de performance Aucune expérience préalable n'est nécessaire : venez comme vous êtes. Ce n'est pas un séjour thérapeutique, mais une parenthèse de bien-être, de détente et de partage entre femmes, animée par Mélusine Bildstein, hypnothérapeute et doula. La Bétaudière, chai en pierre de taille, Saint-Denis-d'Oléron (17) ️ À partir de 420€ earlybird (hors hébergement, repas et transport) Groupe limité à 12 femmes 24-27 octobre 2026 Réservation indispensable, places limitées Renseignements et inscription auprès du HelloAsso de l'association Re-N-Être.