STUDIO PILATES OLERON -Pilates flow

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Ce cours est une pratique complète et harmonieuse qui mêle les fandamentaux du pilates, la précision de la barre au sol, la fluidité du yoga et les bienfaits du stretching. Les exercices sollicitent l'ensemble du corps, avec un travail en profondeur des muscles, la posture et la souplesse. La respiration accompagne chaque mouvement afin de libérer le corps en douceur. ACCESSIBLE A TOUS LES NIVEAUX, venez découvrir cette pratique à la fois tonique et apaisante, pour prendre soin de vous et vous sentir mieux dans votre corps. Réservation et inscription sur le site bookday.io/oleron Ouvert toute l'année. Décembre, janvier et février les cours sont proposés en visio seulement. Différents styles de cours : - pilates flow (55 minutes, tout niveau) - cours parents/enfants (45 minutes, tout niveau, à partir de 4 ans)

Périodes d'ouverture et horaires

Du 01/01 au 30/06/2026 le lundi et vendredi de 9h30 à 10h30. Le mardi et jeudi de 18h30 à 19h30. Décembre, janvier et février : cours en visio, inscription en ligne réservation en ligne obligatoire.
Du 01/07 au 31/08/2026 le lundi, jeudi et vendredi de 9h30 à 10h30. Le mardi de 11h à 12h. Le mercredi de 9h15 à 10h15. Réservation en ligne obligatoire. + mercredi 10h30-11h30 : Pilates Kids : parents/enfants.
Du 01/09 au 31/12/2026 le lundi et vendredi de 9h30 à 10h30. Le mardi et jeudi de 18h30 à 19h30. Décembre, janvier et février : cours en visio, inscription en ligne réservation en ligne obligatoire.