Tai Chi sur les bords de la Charente

Dans le cadre des Rencontres de Rochefort, venez vous initier au Taï Chi sur les bords de la Charente. Dérivé des arts martiaux, le tai-chi est une discipline corporelle qui fait partie des exercices énergétiques de la médecine traditionnelle chinoise. En tai-chi, il est primordial d'apprendre à ralentir. En effet, c’est l’extrême lenteur d’exécution qui permet de déceler les blocages et de sentir le courant énergétique.