Yoga au fort louvois

Dans une atmosphère douce, bienveillante et ressourçante, la séance mêle mouvement du corps, postures, respiration et relaxation. Chacun avance à son propre rythme, à l’écoute de ses sensations, pour retrouver calme, énergie et équilibre intérieur. Un moment précieux pour ralentir, respirer et se reconnecter à soi, le temps d’une pause hors du commun. La pratique se déroule au cœur d’un site majestueux ! Propice à l’ancrage, à la concentration et à l’harmonie. Tapis fournis – Pensez à apporter un plaid pour la relaxation finale