Yoga pilates avec Valérie

Cet été on commence la journée sur le bon pied ! Et pour cela, quoi de mieux qu'un réveil musculaire en douceur avec une séance de Yoga Pilates face à l'océan ? Retrouvez la charmante et dynamique Valérie pour une séance d'une heure sur la plage. Le bruit des vagues, le soleil du matin, le sable sous les pieds, quelques postures et des respirations profondes, voilà peut être la recette d'une matinée réussie ! Pas d'inscriptions préalables, retrouvez Valérie du lundi au vendredi de 10h à 11h sur la plage devant la crêperie du bain des fleurs. Pour continuer la journée, on se remet en activité avec la zumba endiablée ! Restez sur la plage et profitez du cours de Zumba de Valérie dès 11h ! Le petit plus: tout est gratuit !