Royan Rand'eau Longe Côte

Royan Rand'Eau est affilié à la Fédération Française de Randonnée Pédestre. Il compte un peu plus de 500 adhérents et propose des activités sportives : longe côte, randonnée, marche nordique à tous les niveaux dans une ambiance conviviale. Les objectifs de Royan Rand'Eau sont de développer au sein du Pays Royannais la randonnée pédestre, la marche nordique et le longe-côte / marche aquatique et impliquer les adhérents dans la vie de l'association. L'activité marche aquatique / longe-côte : un animateur qualifié par un brevet Fédéral longe-côte vous accompagne en mer, par groupe de 22 personnes maximum. Débuter le longe-côte par un baptême, puis par les niveaux zen, loisir et sportif. Un coach sportif breveté FF Randonnée encadre notre équipe compétition qui participe aux championnats régionaux et de France de Marche Aquatique Longe Côte. Nous pratiquons toute l'année, 6 jours par semaine, soit à 9h30, soit à 14h30. L'activité marche nordique et Bungy Pump : Royan Royand'Eau vous fera découvrir la marche nordique, elle se pratique sous la forme d'une séance de deux heures comprenant un échauffement musculaire et articulaire, la marche nordique à proprement parler et des étirements. Au sein du club, nous la pratiquons en pleine nature, en forêt ou en plaine, sur chemins, sentiers, plages, à partir de six points de départ répartis autour de Royan. Plusieurs fois par semaine, des animateurs diplômés FF Randonnée assurent l'encadrement des séances d'initiation et de perfectionnement. L'activité randonnée : Royan Rand'Eau vous propose de marcher, randonner en sécurité dans la bonne humeur et la convivialité. Randonnée découverte le jeudi : 6 à 7 km, allure adaptée aux participants à 14h. Randonnée douce le jeudi : 7 à 9 km, allure environ 4km/h arrêts compris à 14h. Randonnée normale les mercredis et jeudis à 14h et samedis à 9h : 11 à 13 km, allure environ 4km/h arrêts compris. Randonnée soutenue le jeudi : 14 à 16 km, allure environ 5km/h arrêts compris Des circuits d'une boucle le matin et d'une boucle l'après-midi de 10 à 12 km chacune, des circuits à la journée de 22 à 30 km Nous vous proposons aussi: - Des randonnées "patrimoine" et à thèmes - Des sorties sur plusieurs jours, encadrées par des accompagnateurs professionnels, comportant plusieurs niveaux de difficultés, dans différentes régions, ainsi que des randonnées raquettes - Des treks en montagne gérés par un organisme spécialisé - Créer de nouveaux circuits de randonnées - Assurer la formation à l'animation, à la lecture de cartes, à l'orientation et au maniement du GPS, ainsi qu'aux premiers secours - Développer la protection des sentiers, sous l'égide du Comité Départemental de la Randonnée Pédestre. Marchons de toutes façons Rejoignez-nous !!!